MASTURBARSE est Mermando tu Fuerza! (ESTUDIOS RECIENTES) Masturbacin femenina: mitos, placer y salud **Se pierde fuerza si te hacs la paja antes de entrenar?** , Tranqui, un meta anlisis lo confirm: **no afecta en nada**. Pero ojo, si dormiste mal o te mataste antes, ah s te puede pegar. La masturbacin como ayuda al rendimiento fsico de deportistas
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es malo masturbarse antes de hacer ejercicio Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? 🤔 Este es uno de los mitos que más escucho en consulta… y no, no es tan simple como “sí” o “no”. Depende