ETIXX CREATINE 3000 240 CPRAu cours defforts brefs maximaux, ne durant que quelques secondes, nos principales sources dnergie sont les phosphates riches en nergie, prsents dans les muscles: adnosine triphosphate (ATP) et cratine de phosphate. Les muscles ne contiennent quune quantit limite dATP, juste suffisante pour soutenir un effort intensif pendant 2 secondes. Le muscle dcomposera ensuite la cratine de phosphate en cratine et en ATP pour maintenir leffort. La quantit de