Amandes crues - VracLgrement sucres, les amandes sont incroyablement polyvalentes : elles sont un excellent ingrdient pour la ptisserie, une garniture dlicieuse pour les plats sals ainsi quun substitut de farine pratique une fois moulues. Elles sont idales pour les collations, ou la cuisine. On les apprcie pour faire un granola maison avec des flocons d'avoine, des pacanes, des graines de citrouille, des graines de tournesol et du sirop d'rable. Teneur leve en fibres
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