SALAUN, Éric: Chaque seconde est une vieCultivez la pleine conscience travers bienveillance et mditation A chaque seconde toutes sortes de sensations, de penses et d'motions peuvent nous traverser. Nous pouvons prouver de la joie, du plaisir, de la peur ou du dsespoir. Et si nous sommes attentifs, prsents, vigilants, nous ralisons que chaque instant est neuf, unique et irremplaable. Chaque instant est un vritable trsor car il contient une grande part de mystre et d'incertitude. Il contient
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