Lota - choisissez votre couleurMieux respirer, avoir un esprit clair et librer son 3me oeil, grce au lota ! Choisissez votre couleur grce au menu droulant. En Ayurveda, le lota fait partie des rituels quotidiens pour prserver son hygine, au mme titre que le brossage de dents ! Il est aussi trs utilis en Inde par les yogis pour la pratique du Jala Neti avant la pratique du Pranayama. Concrtement, la nota permet se nettoyer le nez avant les exercices yogiques de respiration. Les
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